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這4種水果，能幫助胰島素加倍分泌，經常多吃點，血糖反而不升反降！！
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在生活中我們都建議要多吃水果補充維生素，均衡營養。
而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。
很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，
而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。
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