便秘17天！台女「排泄物塞滿胸腔」急求醫，恐怖下場曝光

薩蘭魯斯醫師就建議，攝取充足水分、適時補充蔬果與益生菌、規律運動與定時如廁，才能有效維護腸道健康。

若是超過2至3天沒有順利排便，就應該要儘速就醫，千萬不能輕忽便秘可能帶來的危害。