再繼續這樣睡覺，你的腎臟就廢了！提醒：上了年紀，這4種要避免

腎臟位於人體的後腰部，趴著睡時，腹部的重量和脊柱的壓力會使腎臟受壓，血液流動受到影響，這樣不僅影響腎臟的功能，還可能增加腎臟的負擔。

研究表明，長期趴睡會導致腎臟供血不足，腎臟本身的自我修復能力也會因此減弱。

腎臟負擔過重時，長期得不到休息，可能會引發腎臟慢性疾病，進而影響整個代謝系統的平衡。

趴著睡的話，呼吸道容易被壓住，呼吸就不順暢了，這樣一來，身體吸氧就少了，腎臟的負擔也會跟著加重。