三、特別適合哪四類人
1.容易疲乏氣不足
整天沒勁,說話聲音小,爬樓喘氣,臉色偏淡。這類人需要補氣,黃芪和黨參能有效改善。
2.反覆感冒抵抗力差
換季容易中招,平時怕風,一吹風就鼻塞。黃芪提升衛氣,增強體表防禦力。
3.口乾盜汗陰虛明顯
總想喝水但不解渴,皮膚干,晚上睡覺出汗,手心腳心發熱。西洋參和麥冬能緩解這些症狀。
4.心慌心煩睡眠差
心裡不安穩,心跳快,情緒容易急躁,睡不踏實。麥冬配西洋參有助於安定心神。
四、相關問答
問:這個搭配適合所有人嗎
答:不是。怕冷、手腳冰涼、肚子容易涼的人不適合長期喝。感冒發燒期間也要停用。
問:這個方子可以每天當茶喝嗎。
答:不建議。這屬於調理性的藥方,如果身體沒有對應的氣陰兩虛症狀,長期飲用可能打破身體平衡。最好在確有需要時飲用,症狀改善後就可停止。
問:煮水時四味藥的用量如何把握。
答:日常保健調理,每味藥取5到10克即可。用水煎煮15到20分鐘後代茶飲用。如果身體不適症狀明顯,建議諮詢中醫師辨證後確定具體劑量。
中藥材養生講究對證施治。黃芪、黨參、西洋參、麥冬這個搭配,巧妙地將補氣和滋陰融為一體,對於氣陰兩虛的人來說是一款很好的日常調養茶飲。了解自己體質,選擇適合自己的養生方式,才能真正有益健康。 如果您覺得這篇文章不錯,歡迎點贊或轉發給其他人哦~