5款神仙茶，喝出少女肌，滋補紅潤面色

5. 排卵期黃金水🌺

暖宮養卵的「好孕茶」

食材：

桑葚5g（約4顆）

白茶3g

墨紅玫瑰2朵（約3g）

黑枸杞5g（約15粒）

做法：白茶先洗茶，所有食材+85℃水泡8分鐘，黑枸杞最後放防營養流失。

功效：黑枸杞花青素抗衰，桑葚補血，玫瑰暖宮，特殊時期給小腹充電！

喝1周：上妝不卡粉，卸妝敢開原相機！

喝1月：閨蜜追著問「你打了水光針？」

喝3月：素顏逛街被叫「同學」，老公眼神拉絲🔥…

——這哪是喝茶？分明是給細胞灌仙露！

📌小貼士（必看！）

1. 食材選干品｜藥店或超市乾貨區都能買到，拒絕硫熏！

2. 經期/孕期慎喝｜玫瑰活血、茯苓利尿，特殊時期遵醫囑！

3. 懶人秘籍｜睡前食材丟進燜燒杯，加開水，第二天直接喝！

4. 搭配禁忌｜茶飲別混牛奶、咖啡，影響吸收！

⚠️安全聲明：本文為食養分享，非醫療建議，個體差異請諮詢醫師～

💌「立秋後，燥氣正旺偷走你的膠原蛋白！

與其狂拍10層精華，不如每天一杯「美人茶」——

食材丟進杯，喝出少女顏！

↓點收藏，明天就開始喝！」