內調喝出好狀態～ 幾款女神茶分享給你

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蘋果茯苓飲：溫和調護

1、準備蘋果、山藥、蓮子、茯苓、芡實等食材。

2、用清水清潔乾淨，放入養生茶壺中，加入800ml清水。

3、大火燒開，在小火燉煮20-30分鐘，即可。

【適合人群】食材搭配得很溫和，幫著調和脾胃，慢慢喝著，說不定能讓肌膚透著自然的澄澈感～