「白髮」越長越多？你以為是老了「可能缺乏2種營養素」　醫生：三個妙招預防白頭髮…

——營養均衡

體內缺乏維生素B族和微量元素也會導致白頭髮的出現，所以在平常生活中，一定要注重給人體補充營養，合理搭配好自己的飲食，避免因營養缺乏而長出白頭髮的現象。