重視增強免疫力！！退休醫生坦言：壽命長不是多走路和多睡覺　而是堅持2件小事「晚年健康長壽」

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日本人均壽命84.2歲！國際權威研究「揭露長壽奧秘」：飲食要3少吃、3多吃　不愛運動也健康

近日，世衛組織公布了新的全球最新報告，其中最為受關注的莫過於「長壽排行榜」，也就是平均預期壽命指標，該指標中日本排名第一，這是日本多次蟬聯的第一名。

據官方數據報道，日本平均年齡達到了84.2歲，其中女性壽命預期為87.1歲，男性為81.1歲。