蘋果和它一起煮堪稱是天然「刮油冠軍」，常吃口不臭了，小肚子沒了

3.小火開蓋煮30分鐘，煮的同時用小湯匙把煮出的浮沫舀出來，所有食材煮軟爛，湯汁也煮的黏稠濃郁，關火即可。