夏天多喝山楂水，清爽一夏不長膘！八種山楂水搭配，解膩養生輕鬆做！

6. 山楂蘋果紅棗水——胃口不好、氣色差的「黃臉婆」

材料：山楂8克、蘋果半個、紅棗3顆

做法：蘋果切片，和材料一起小火煮15分鐘，晾溫喝。

適合：久坐便秘、想解油膩、控體重的寶子，喝完皮膚都紅潤了！