今年三伏不養生，全年濕氣纏身！9款茶飲幫你抓住「以熱逼寒」關鍵期

1、冬瓜薏米赤小豆茶——油臉橡皮擦

配方：帶皮冬瓜200g＋炒薏米30g＋赤小豆20g＋陳皮1瓣

做法：薏米赤小豆提前泡4小時，與其他食材煮30分鐘，濾湯喝！

適合：腿腳浮腫、便便黏馬桶、臉上狂出油的「油膩星人」。