8款美容養顏羹，15天喝出不一樣的自己，3分鐘學會

2025-07-31     開心果     反饋
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🍵 6. 冬瓜陳皮湯｜水腫星人福音

✨解決：

早起臉腫如饅頭？這碗是全身排水閥！

🍃食材精確到克：

▫️ 冬瓜 300g（留皮！）

▫️ 陳皮 5g 🍊

▫️ 薏仁 20g

▫️ 生薑 2片

🔥操作流：

① 薏仁泡1小時，冬瓜切塊

② 所有材料+1L水！燉40分鐘

③ 撈出陳皮再喝（防苦澀）

💡功效：像給身體擰毛巾！喝完狂跑廁所，下頜線都變清晰～
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