夏天脾胃「鬧脾氣」？8種陳皮水搭配輕鬆「哄」好！

6. 陳皮白蘿蔔水：消食化積，潤肺通便

食材：陳皮10g，白蘿蔔半根

做法：白蘿蔔切丁（不去皮），陳皮切絲，加水煮沸後轉小火10分鐘，加黃冰糖。

白蘿蔔消食化痰，陳皮理氣健脾，夏天吃多了油膩，來一杯，腸胃輕鬆，排便順暢！