村裡90歲的老爺爺教我喝「桑葉水」，小眼睛果然清亮亮的舒服了

撈出來放入砂鍋中，加幾顆去核紅棗，加水煮10分鐘就可以喝了。

經常熬夜熱氣的小夥伴，加點夏枯草6克、菊花6克，再放兩顆冰糖，能清gan火明目。

湯水喝完茶葉不要直接倒掉，把葉子拿起來貼在小眼睛上面敷著，做個SPA，比用眼膜舒服。