活到了103歲還不長白頭髮,物理學家楊振寧的長壽秘訣,一日三餐怎麼吃?!

2025-07-13     喬峰傳     反饋
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陳彤雲是國家級名中醫,北京中醫院皮膚科主任醫師。

她雖103歲高齡了,但皮膚仍然光滑細膩,面容紅潤有神。「其實,我的養生保健的觀念和做法,很簡單,人人都能複製!」陳彤雲說。下面來,我們一起看看陳同彤雲的養生秘訣吧!!!

1️⃣早吃碳水
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