一個月把氣血補回來，多喝這4道湯！氣血足了，身體也不疲勞了！

✅桂圓紅棗豬肝湯——養血安神，改善貧血

【功效】桂圓補益心脾，紅棗健脾養血，豬肝富含鐵元素，適合面色蒼白、頭暈乏力、用眼過度人群。

【食材】

豬肝100克、桂圓15克、紅棗8顆、薑絲適量、料酒1勺、鹽適量。

【做法】

豬肝切片，用料酒和薑絲腌制10分鐘去腥；

桂圓、紅棗洗凈，與豬肝一同入鍋，加清水煮沸後轉小火20分鐘；

加鹽調味即可。