9款蘋果水，堅持喝兩個月，瘦到90斤

🍋蘋果檸檬水：維C美白炸彈！

材料精確版：

蘋果乾片 55g (約5-6片)

檸檬乾片 3g (約2片)

玫瑰花苞 3g (約5朵)

🧴詳細操作：

所有材料沖洗乾淨。

放入養生壺，加600ml冷水。

煮開後轉小火煮5分鐘！加蜂蜜（可選）攪勻喝！

🧴功效拆解：

蘋果（清腸） + 檸檬（高維C，抗氧化扛把子，亮白膚色！✨）+ 玫瑰（疏肝理氣，調節內分泌失調型水腫）。不僅加速代謝燃脂，還能讓肌膚透亮！腿和臉一起「瘦」出光彩！🌟 #美白 #抗氧化 #緊緻肌膚