麥冬水10種神仙搭配，養肝超好！喝出透亮肌

9. 麥冬+桂圓：安神養肝

食材：麥冬5g + 桂圓5顆

做法：沸水燜泡15分鐘。

適合：失眠多夢、心悸、睡不踏實的「夜貓子」。