太熱！上班族「冷氣病」增 中醫曝：喝手搖冷飲有黃金時間

李和蓁提醒，上班族待在冷氣房內，可以加一件小外套，在冷氣房內多喝熱水，自知要進出溫差大的空間時，先在中間地帶多停留一下，讓身體有時間適應溫差，平時也可透過運動增加出汗量。