麥冬這樣吃才叫絕！夏天每周 2 次，健脾祛濕還養代謝！

方案三：麥冬雪梨銀耳羹🍐—— 潤肺養顏必備

每次吃火鍋、燒烤後，我都會煮一碗這個！麥冬和雪梨都是潤肺的 「高手」，搭配上軟糯的銀耳，口感絲滑，清甜可口，喝完嗓子瞬間就舒服了😌！而且銀耳富含膠質，還能美容養顏呢～妥妥的夏日養生甜品，女生一定要試試！