濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆

【食材】

陳皮1塊、茯苓10顆、山楂干4顆、清水700ml

【做法】

1. 陳皮颳去白瓤（減少苦澀），山楂去核

2. 所有材料放入養生壺中，大火煮開後轉小火

3. 慢煮30分鐘至湯色變深，或燜燒杯沸水燜1小時

【🍀溫馨小提示】

❶ 茯苓選表面有紋理的雲南茯苓片效果更佳

❷ 下午4點前喝完，每周喝3天停1天