夏天必喝黃芪水！補元氣、強免疫、抗疲勞，搭配秘籍大公開

5.黃芪紅棗水--補皿養精組合

黃芪補氣，紅棗補血養血。這組搭配能促進氣血生成，滋養身體，改善氣血不足導致的面色蒼白、頭暈乏力等症狀，讓你由內而外散發好氣色。

【食材】黃芪5g+紅棗59

【做法】食材洗凈放入茶壺，加500ml水煮15分鐘即可

【適用】經期後乏力/手腳冰涼/腹部贅肉明顯氣皿不足的人