才喝了 3 天，小朋友竟然連著吃了 2 碗飯！

才喝了 3 天，小朋友竟然連著吃了 2 碗飯！

最近的一個月，家裡的小孩哥食慾不太好，吃飯總是不積極，這可愁壞了我。偶然間，聽廣東的朋友推薦了這款羊肚菌蘋果湯，說對孩子的脾胃特別好，能改善食慾，我就抱著試試看的心態做了一次。沒想到，才喝了 3 天，小朋友竟然連著吃了 2 碗飯！這可把我樂壞了，趕緊把這道湯的做法和好處向朋友認真學習了一遍。

先來說說這道湯的食材。羊肚菌可是「菌中之王」，富含多種胺基酸和微量元素，不僅能增強免疫力，還能健脾養胃，對孩子的生長發育非常有幫助。

蘋果富含果膠和維生素，它的清甜能中和羊肚菌的獨特味道，還能起到調理腸胃、促進消化的作用。

淮山是健脾益胃的佳品，能夠增強脾胃的消化功能。

無花果富含多種酶類，有助於食物的消化吸收，同時還能潤肺止咳。

紅棗則能補氣養血，讓這道湯的營養更加全面。

豬展肉，也就是豬腱子肉，肉質鮮嫩，富含蛋白質，為湯品增添了豐富的口感和營養。薑片則起到去腥提味的作用。