6月這4款茶水建議多喝，疏肝理氣，氣血順暢了，人自然更美！

需要準備的食材：

桑葚3g｜枸杞3g｜陳皮4g

菜鳥詳細教程：

1⃣️、用溫水把陳皮、桑椹和枸杞的表皮沖一衝，把灰塵去掉；

2.把食材丟進鍋里，倒上400ml清水煮上5分鐘左右；

3.把煮好的湯水倒出來放一放就能飲用了。