看著不起眼的黑豆水，一周喝三次，舒服多了，睡眠也好了！

2

養生

黑豆蘋果水

天熱悶熱容易上火、長痘、口舌生瘡，試試蘋果黑豆水。黑豆能健脾利水，蘋果生津液，煮水喝能緩解口乾舌燥、清清內熱，也有助於消化。