百合就這樣吃，太厲害了，每天都酣酣大睡，夢也少了，真的很管用

接下來，咱們準備一口砂鍋，因為砂鍋它不僅保溫性強，而且可以很好地鎖住食材中的營養成分，而如果沒有砂鍋的話，那麼也不建議用炒菜的鍋，因為炒菜的鍋它煮出來的水有一股甜味，會大大地影響口感！