這個水好神奇呀，喝了半個月，小肚子像泄了氣的皮球一樣瘦了

小米我沒有淘洗，和生薑一起下鍋，中小火不停翻炒。

生薑不要切太厚，不然小米炒焦了，生薑還沒幹，不易保存，容易發霉。

就這樣不停炒呀炒，炒到焦黃就可以了。