喝了一段時間，身體輕鬆了不少，脾胃也舒服多了！

做法步驟：

將這些食材搭配在一起，豬骨焯水，胡蘿蔔、山藥處理好後，和其他食材一起放入燉盅，兩小時後，一碗香濃的湯就出爐了。