進補之前先養脾胃，孩子喝了半年，長高了5厘米

食材搭配：

蘋果半個，瘦肉120克，山藥10克，太子參10克，去核紅棗4顆，無花果2顆，芡實10克。

瘦肉最好用豬展肉或者前腿肉，肉質鮮嫩不發柴。