四種山楂水：通宿便、瘦大腿、瘦肚子、瘦全身，瘦了16斤太自信了

【食材】

山楂10克 雪梨半個 玫瑰花2朵 黃冰糖適量

【做法】

1.將山楂和雪梨用鹽搓洗乾淨後，雪梨切成塊。

2.把所有食材倒入養生壺中，加入700-800毫升清水。大火煮十分鐘，轉小火燜15分鐘即可飲用。