玉米須放鍋蒸一蒸，太厲害了，98歲中醫吃了一輩子，身體棒精神好

將玉米須全部剪好後，放入清水中，輕輕揉搓，洗去上面的灰塵和髒東西。可以多換幾次水，確保清洗乾淨。洗凈後，將玉米須撈出，控干水分，放在一旁備用。