黃瓜雞蛋掉秤神操作！張天愛同款7天瘦8斤，趕緊收藏

食材：全麥麵包2片、黃瓜1/2根、雞蛋2個

做法：

1. 黃瓜切片加鹽腌制10分鐘去水，擠干後加熟蛋黃碎、黑胡椒、半勺低脂沙拉醬拌勻。

2. 麵包平鋪抹上黃瓜雞蛋醬，對角捲起切開。

亮點：搭配一杯黑咖啡，消腫又扛餓！