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節後暴食救星！6杯果蔬汁幫你3天刮油5斤，趕緊收藏起來吧！
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✅食材：蘋果1/2個（帶皮）+ 胡蘿蔔半根
✅做法：加100ml無糖豆漿榨汁，撒少許肉桂粉。
✅亮點：胡蘿蔔β-胡蘿蔔素護眼，蘋果果膠延長飽腹感。
注意：胡蘿蔔熟榨更易吸收，腸胃敏感者可蒸軟再打！
周四：養顏美白日｜蘋果番茄汁
✅做法：加100ml無糖豆漿榨汁，撒少許肉桂粉。
✅亮點：胡蘿蔔β-胡蘿蔔素護眼，蘋果果膠延長飽腹感。
注意：胡蘿蔔熟榨更易吸收，腸胃敏感者可蒸軟再打！
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