老年痴呆症的前兆！通常會說「3句口頭禪」，對照下「中幾條」及時檢查

為了能夠讓晚年生活更加幸福，我們要提前預防老年痴呆症的出現。如何預防老年痴呆症也變得尤為重要。

到底怎麼做，才能讓老年痴呆症遠離我們呢？

1、飲食調整

隨著年齡的增長，身體各項機能也逐漸開始老化，我們所有的生活喜歡都要做出相對應的調整才行。

特別是飲食方面，不可以像過去那樣大吃大喝，沒有規律沒有營養。

對於像高油炸高熱量高膽固醇這類的食物一定要減少攝入，太多這類不健康的食物攝入會導致血液瘀堵。