糖尿病最怕什麼茶？研究證實這兩類茶控糖很有效！

此外，還有研究認為茶多酚有助於調節空腹血糖和餐後血糖的濃度，但由於臨床研究較少，關於茶多酚是否真的具有降血糖的作用還有待考究。

儘管茶不能替代藥物，但不少科學研究及調查證實：日常選對茶類、適量飲用可輔助降低血糖，預防和改善糖尿病。

茶不是藥，卻是健康生活的黃金搭檔！這個端午，不妨以一杯茶來平衡粽子帶來的糖分負擔，讓健康與傳統美味和諧共存。 而綠茶是屢被證實的抵抗糖尿病的佳飲，近期小懂已在開倉三周年綠茶綜合專場直播上帶來了六安瓜片、猴坑特級太平猴魁等好茶上新，不容錯過。