低估了朋友熬的「潤躁水」，連著喝了一個星期，整個人都潤透了

食材搭配有鮮茅根、馬蹄、竹蔗、胡蘿蔔、黃冰糖、黃片糖。

這些食材在廣東是很容易買到的，外省的朋友買不到可以網購。