夏日養生王炸！蘋果水這樣煮，3種搭配擊退內熱，健脾生津潤一夏

蘋果熟吃補脾胃、潤腸道；冬瓜利水化痰、祛濕，與生薑一起搭配煮水，既溫脾胃，又能升散宣發助力廢水排出，搭配起來減重清濕又不傷脾胃，非常適合痰濕重、有小肚子的朋友，同時對於腸熱的人也適合。