夏天，三個豆子一起煮，濕氣沒了，脾胃好了，酣睡整晚到天明！現在喝正當時

家人們！隨著現代人的生活節奏加快，壓力大，飲食不規律，很多人還是長時間坐著工作，運動量少，很多年輕人看著本人和實際年齡都有差異，臉色蠟黃、無光還油膩，體態肥胖，舌台厚膩，而有些人，卻精神煥發，渾身充滿活力，臉色紅潤，皮膚緊緻，有出現舌苔厚膩的都是脾胃不好，典型的濕氣重，中醫有講「春主生髮」，春天萬物復甦的季節，也是濕氣最重的時期，我們人體濕氣重，就會影響脾胃，脾主運化，就沒有辦法把營養輸送給其它臟腑，脾為後天之本，所以要想身體好，我們先養脾胃，去濕氣，今天芸姐分享4道養脾祛濕的簡單吃法，食材實惠操作簡單，在家就能做。