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熬夜養陰護肝滋腎，簡單一盅燉湯鮮爆我嘴巴！
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▪️3-4人份1.5L燉盅——食材：
▫️花螺200-250g
▫️鐵皮石斛8g
▫️花旗參3-5g
▫️蓮子15g
▫️乾貝8粒
▫️裡脊肉500g
▫️（喜歡湯甜的加一顆蜜棗）
▫️花螺200-250g
▫️鐵皮石斛8g
▫️花旗參3-5g
▫️蓮子15g
▫️乾貝8粒
▫️裡脊肉500g
▫️（喜歡湯甜的加一顆蜜棗）
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