黑豆這樣吃最營養，做法簡單，比吃補藥還好，看完抓緊告訴家裡人

蒸煮黑豆

浸泡完成後，將水過濾掉。把浸泡好的黑豆倒入一個乾淨的盤子裡，儘量將黑豆鋪平，使其受熱均勻。接著，將裝有黑豆的盤子放入蒸鍋中，開大火將水燒開，然後轉中火蒸20分鐘。在蒸煮過程中，要注意觀察蒸鍋中的水量，避免水燒乾。