壽命長不長，牙齒先知？60歲後，牙齒剩多少算正常？告訴你答案

三、這些壞習慣無形中毀掉了你的牙齒

雖然都知道牙齒很重要，但大家日常生活中，很多用牙習慣卻在無意識傷害牙齒健康，快看你有沒有？

1、用牙開一切

有些人喜歡手開不了的東西就用牙咬，像食物包裝袋、酒瓶還有線頭......雖然牙齒硬度比較高，但也不是萬能工具，這些行為都會增加牙齒崩壞可能。

2、長期喝飲料

很多飲料屬於酸性食物，長期喝飲料，特別是碳酸飲料，口腔長期暴露在酸性環境中，牙釉質很容易受侵蝕，增加牙齒敏感，甚至蛀牙或牙齒變色風險。