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經期不慌我有食補！28天姨媽越喝越輕鬆~
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🥣喝法：所有食材洗凈，在養生壺倒入適量清水，再煮20分鐘即可，喝一日停一日哦 ·
姐妹們記得按順序好好養姨媽哦。用心呵護好自己，身體也會給你一個更好的回饋~🥰
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