很土但很有用，煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠也好了

食材：

黑豆、山藥

做法：

1. 把黑豆清洗乾淨，提前浸泡一個晚上。山藥洗凈，去皮切成小段。

2. 把泡好的黑豆和切好的山藥段放入養生壺，煮20 - 30分鐘，

3. 煮好後就可以直接飲用啦。