切了左腎！56歲婦「右腎又長腫瘤」惡化至第四期　聽從醫囑「每天多吃3物」三個月後奇蹟出現

圖/翻攝自 ETtoday

第一類是具有超強抗癌效果的蔬菜，建議從大蒜或十字花科蔬菜中挑選一種來吃。

不過烹調前須切完後靜置20分鐘，確保大蒜素與蘿蔔硫素完全釋出。

第二類是營養豐富的堅果，可選擇花生或核桃則依食用。

第三類則是抗氧化的水果，包括蔓越莓、萊姆及蘋果等，一樣也是每天擇一食用。