醫生透露個大秘密！若60歲前沒患「這兩種病」恭喜你：往後罹癌機率低很多!

但這並不意味著就可以高枕無憂，健康的生活習慣，定期檢查，合理膳食，才是我們最可靠的「防癌法寶」癌症，畢竟不是一個小小的「不舒服」它的成因要複雜得多，不僅僅是高血壓和糖尿病這麼簡單。

我們們得聊聊一個可能你從未想過的因素：生活中的慢性低水平壓力，大家常聽說，壓力大了容易得病，但很多人都誤以為那種一時的精神崩潰、憤怒發作才算是壓力大。

其實，有一種比短期大壓力更危險的東西，它叫「慢性低水平壓力」就是你每天都在忙、在操心，但又沒有特別明顯的焦慮感。

比如，總是想著工作上的事情，偶爾有點煩躁，明明身體沒不舒服。

但總覺得有點累，睡眠不好，心情也不算太好，這種狀態，很多人都經歷過，也可能會忽略掉。