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補藥一堆，不如黑豆一把，晨服7顆黑豆，到底多有效果呢？
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【食材】
黑米30g、核桃3顆、紅棗6顆、黑芝麻15g、糯米20g、黑豆30g
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黑米30g、核桃3顆、紅棗6顆、黑芝麻15g、糯米20g、黑豆30g
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