最新公布的長壽法：喝茶排第13名，排第一的竟是這招，讓人想不到…

10、開心

英國愛丁堡大學等機構研究人員，通過對 7 萬人的健康資料進行分析發現，輕度憂慮者死於心臟病和中風的風險比普通人要高 29%。

11、少吃糖

發表在《美國醫學會內科醫學》期刊上的這項研究稱，隨著糖的分量攝取增多，人們死於心血管疾病的風險會明顯增加。

12、保持鎮靜

哈佛大學的研究者發現，在憤怒爆發後的兩個小時，人們心臟病發作的風險增加了近五倍，中風風險增加三倍多。