真心建議你常喝！這種飲料「對血管很好」能降血壓、控血糖　長期喝「死亡風險低13%」

3. 降低死亡風險：一項針對40~69歲之間的50萬飲茶者追蹤11年的研究結果發現，每天喝≥2杯茶的人，死亡風險比不喝茶的人低9%～13%。

二、茶葉該如何存放、茶水怎麼沖泡，才能把喝茶對身體的好處發揮到最大

1. 密封、避光、低溫儲存

茶葉容易吸潮、帶味，導致讓茶「鮮爽」的茶胺酸損失。此外，抗氧化的茶多酚也容易氧化損失，溫度越高，損失越嚴重。

茶葉要密封、避光、低溫儲存，短時間不喝的茶葉、可以抽真空後冷凍儲存。