上廁所時，大便前頭干硬，後頭軟粘，這說明了什麼？ 看完後漲知識了

3.飲食不均衡

高脂肪、高糖分的食物雖然美味，卻是腸道的「絆腳石」，它們缺乏膳食纖維，容易導致便秘。

飲食中油膩的食物過多，也會使腸道難以完全消化，導致後段糞便軟黏甚至不成形。