為什麼晚上不能剪指甲？ 今天告訴你答案，真的不是迷信！

🔬 2. 科學角度：晚上剪指甲的「健康隱患」！

從現代科學角度來看，晚上剪指甲確實可能對健康造成影響，主要有以下幾個原因👇

⚠️ (1) 光線不足，容易受傷！

🔦 晚上光線較弱，容易看不清楚指甲的邊緣，一不小心就可能剪太深，甚至傷到指甲縫、導致指甲倒插（甲溝炎）或流血感染！

✅ 建議：

如果真的要晚上剪指甲，請選擇光線充足的地方，避免受傷！

⚠️ (2) 剪指甲後的手部細菌增加，影響健康！

🦠 人的手指甲下方藏有許多細菌，特別是晚上剪指甲後，細菌可能殘留在指縫，若沒有及時清潔，可能會影響健康！

✅ 建議：

晚上剪指甲後一定要洗手並消毒指甲剪，保持手部清潔，避免細菌感染！

⚠️ (3) 剪指甲後皮膚敏感，影響睡眠品質！

🛌 有些人晚上剪指甲後，指甲邊緣變得敏感，稍微摩擦被褥就容易不舒服，影響睡眠品質！ 對於敏感肌膚或有習慣摸被子的朋友來說，這可能是一個意想不到的小困擾！

✅ 建議：

如果一定要晚上剪指甲，可以選擇睡前 30 分鐘前 剪，讓手指適應後再入睡！